Intuition – inbillning eller faktisk känsla man bör lyssna på?
Erkänn att du haft en stark känsla inför något val, eller någon ny situation som kommit i din väg?
Visst har du upplevt, att du haft en andra tanke – följt den, och faktiskt ångrat dig efteråt, och tänkt tanken, att OM du bara lyssnat på dig själv, och den där första känslan du fick…? Eller…?
Jag tror att det är oundvikligt att stöta på sin egen intuition – sin inre röst, eftersom detta är den medfödda egenskap vi har, för att klara oss i den natur vi faktiskt kommer ifrån. Att vi är tvåbenta däggdjur, har hos många fallit totalt i glömska… Men – faktum är, att så är det – och därför vill jag nog gärna dra ett likamedstecken (=) mellan intuition och instinkt.
Alla djur lyssnar till den. Det är så de vet vad de ska göra i olika sammanhang, för att både fatta beslut och även överleva. Varför har vi slutat?
Jo, vi förlitar oss på allt mer från inlärd kunskap – utifrån uppfostran, skola, erfarenhet och verktyg i form av ex den moderna tekniken, mm. Det verkar som om vårt ursprung och vår naturliga sida, inte får så mycket plats längre. Som om den inte behövs. Som blindtarmen, typ… Den är där, men få vet vad den egentligen används till.
Men eftersom vår intuition & instinkt finns inom oss – har vi alla en förmåga att träna och utveckla den. Mer eller mindre, beroende på hur stark den är från början, och hur mycket man själv tränar givetvis. Precis som vilken muskel eller annan egenskap hos oss som helst.
Men varför ens bry sig om att förbättra den eller ens använda den? (Ja – varför se sig om innan man går över en gata – det finns ju trafikljus…? ;))
Jo, genom att lyssna på den ”magkänsla” man får i olika sammanhang – och verkligen lita på den, gör att man kan undvika många situationer som både kan vara förvirrande, stressande, tröttande – och även onödigt irriterande. Och att lyssna på din intuition, ja – det är början på resan till utveckling av den. Testa den – i stort och i smått. Oavsett valsituation, där du blir tveksam om vad du ska välja – använd din intuition. Våga förlita dig på den – och följ den.
Övning vid situation som skapar beslutsångest (även om det handlar om valet av röd eller grön paprika..;))
Börja fokusera på andningen. Vill annat komma in – be tankarna vänta lite, du är upptagen just nu, och bara börja om ifall du blir störd. Lugnt och fint.
Andas in genom näsan, djupt och lugnt – och ut genom munnen, lugnt och fint, gärna ljudligt, så att du riktigt kan höra hur långt ifrån dig all gammal luft kommer. Dra in naveln mot ryggraden när du andas ut, och slappna av i magen när du andas in.
När du upptäcker att du börjar bli lite yr p.g.a. syret som du börjar få överskott av, och huvudet känns tomt på allt utom detta med andningen – då ställer du dig frågan det gäller. Och det allra första som kommer till dig – det är det som gäller. Det tar inte mer än en tiondels sekund. När den andra tanken kommer in, som i regel skapar tveksamhet – tala om för den, att tyvärr – du har redan gjort ditt val. Och håll fast vid det.
Här har du nu fått tillgång till din intuition – till din egen inre röst. När du börjar lita på den, kommer du att börja använda den mer och mer, eftersom du kommer att upptäcka att det faktiskt är rätt val du gör i olika sammanhang. Till slut kommer du inte ens att tänka på det längre – utan du bara vet.
Så när saker och ting dyker upp i ditt sinne, ”bara så där” – då vet du också att du har din inre guide, din instinkt, din intuition – som du kan förlita dig på i alla väder. Den är helt enkelt din allra bästa vän. Så lär känna den! J
Varma hälsningar,
Anette.
Tarottolkare, Hälsorådgivare & Coach
